Atteignez vos objectifs de conditionnement physique!
L’entraînement privé du YMCA est un excellent moyen de personnaliser votre programme d’exercices.
Les entraîneurs professionnels certifiés et les entraîneuses professionnelles certifiées du YMCA sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique et à améliorer votre condition cardiovasculaire et musculaire, votre endurance et votre flexibilité. Que vous commenciez tout juste à vous entraîner régulièrement ou que vous soyez une personne athlétique prête à passer au niveau supérieur, nos entraîneurs et nos entraîneuses vous offriront les conseils et les encouragements nécessaires pour avoir une motivation à toute épreuve!
Avantages de l’entraînement privé :
- Conserver votre motivation et votre engagement dans votre programme d’entraînement.
- Modifier un programme d’exercices devenu ennuyeux en adoptant de nouvelles approches de l’entraînement.
- Réduire le risque de blessure en apprenant les techniques appropriées.
- Obtenir les résultats souhaités.
- Trouver de nouvelles façons de se mettre au défi.
L’entraînement privé est le moyen le plus sûr et le plus rapide :
D’accroître son niveau d’énergie et de gagner de la masse musculaire maigre
D’améliorer sa santé cardiovasculaire
De se remettre
d’une blessure
De perdre
du poids
Forfait de départ – 249,17 $
Ce forfait de départ de cinq heures d’entraînement privé est offert à la nouvelle clientèle de l’entraînement privé. Il comprend une consultation initiale, une évaluation de la condition physique, des séances d’entraînement individuelles et un programme personnalisé conçu spécialement pour vous aider à atteindre vos objectifs. Rendez-vous au comptoir d’accueil pour en savoir plus et vous inscrire!
Tarifs de l’entraînement privé
| Tarifs individuels* | |
| Forfait de 8 heures | 496,13 $ |
| Forfait de 16 heures | 882 $ |
| Forfait de 24 heures | 1212,75 $ |
| Tarifs avec partenaire (deux personnes)* | |
| Forfait de 8 heures | 716,63 $ (358,32 $ par personne) |
| Forfait de 16 heures | 1 323 $ (661,50 $ par personne) |
| Forfait de 24 heures | 1 819,13 $ (909,57 $ par personne) |
* Les tarifs sont assujettis à la TVH.
Prendre contact
Rendez-vous au comptoir d’accueil du centre de santé et de conditionnement physique Y le plus près de chez vous pour en savoir plus et vous inscrire.
YMCA de la famille Taggart
180, avenue Argyle, Ottawa
YMCA de Clarence-Rockland
1-1525, avenue Du Parc, Rockland