Avec l’eau, découvrez une nouvelle façon de rester en santé!
Des sports nautiques aux clubs de natation en passant par les cours de réadaptation, les programmes aquatiques spécialisés du Y s’adressent aux nageurs et aux nageuses qui souhaitent participer à des activités aquatiques structurées!
Cours d’activités aquatiques de groupe
Ajoutez un peu de variété à votre programme d’entraînement physique! L’exercice dans l’eau ajoute une toute nouvelle dynamique à votre entraînement.
Les cours d’aquaforme sont inclus dans votre abonnement au Y (deux cours sur inscription sont inclus avec chaque abonnement et chaque session au Y). Les non-membres peuvent accéder à la piscine en achetant un laissez-passer d’une journée.
Longueurs
La nage en longueur est idéale pour celles et ceux qui veulent nager de manière continue à leur propre rythme. C’est un excellent exercice cardiovasculaire qui permet d’améliorer la force musculaire sans trop solliciter les articulations.
L’accès à la piscine est inclus dans votre abonnement au Y. Les non-membres peuvent accéder à la piscine en achetant un laissez-passer d’une journée.
Bain libre et bain familial
Avec l’eau, découvrez une nouvelle façon amusante de faire de l’activité physique ensemble!
Le bain libre est une période de baignade non structurée ouverte à tous les âges pour s’amuser dans l’eau.
Le bain familial permet aux familles de profiter ensemble du petit bassin ou du bassin d’eau chaude. Les enfants de moins de 12 ans doivent être en compagnie d’un parent.
Pour prendre connaissance des exigences de supervision, veuillez consulter les directives d’accès aux installations.